{"id":296,"date":"2020-08-26T11:54:26","date_gmt":"2020-08-26T11:54:26","guid":{"rendered":"http:\/\/sportulpentruamatori.unpicdetimpliber.ro\/?p=296"},"modified":"2020-09-02T10:17:18","modified_gmt":"2020-09-02T10:17:18","slug":"jurnal-de-august","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sportulpentruamatori.unpicdetimpliber.ro\/index.php\/2020\/08\/26\/jurnal-de-august\/","title":{"rendered":"Jurnal de august"},"content":{"rendered":"\n

Update 02 septembrie.<\/strong>
Am ales pentru tura din 27 august<\/em> traseul L de la Hoia Trail Challenge – 21km.
E prima dat\u0103 c\u00e2nd ne mut\u0103m \u00een Hoia din F\u0103get \u015fi, pentru siguran\u0163\u0103, am tras „o fug\u0103” cu ma\u015fina s\u0103 v\u0103d dac\u0103 nu g\u0103sesc un fiu r\u0103t\u0103citor pe acolo – l-am g\u0103sit pe Drago\u015f.
Am fost 5 care am \u00eencheiat traseul, unii dintre noi au folosit acest antrenament ca recunoa\u015ftere traseu pentru cursa lor ulterioar\u0103 (rezultate<\/a><\/em>). Andreea \u00een schimb s-a \u00eentors mai repede – \u00eentr-adev\u0103r ziua de joi e prea apropiat\u0103 de ziua de concurs dac\u0103-l ai \u00een weekend.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>
DealulMelculuiHoia \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pentru 03 septembrie<\/em> propun un traseu spre Observatorul Astronomic mai scurt de 15km, la \u00eentoarcere putem varia dac\u0103 dorim. Trebuie \u0163inut cont c\u0103 deja la ora 20.40 e \u00eentuneric, frontala a devenit necesar\u0103.
Traseul e \u00eenc\u0103rcat \u00een sec\u0163iunea de fi\u015fiere, la fel ca \u015fi traseul parcurs s\u0103pt\u0103m\u00e2na trecut\u0103 prin Hoia.
Din 25 septembrie<\/em> \u00eencepe a treia etap\u0103 \u015fi ultima din seria de concursuri Trail Challenge – Rupicapra. Pentru 10 zile cine dore\u015fte poate concura pe acele trasee. Sunt \u00een Lomb<\/strong>, probabil e o zon\u0103 nou\u0103 de alergare pentru mul\u0163i. Pentru antrenament vom stabili o zi de joi s\u0103 mergem pe unul din trasee.
Pentru cei noi – alerg\u0103rile au loc \u00een fiecare joi cu startul la ora 19 la Baza Unirea – M\u0103n\u0103\u015ftur.<\/p>\n\n\n\n

\u00cen 20 august<\/strong> am urmat traseul conceput pentru 15 mai, ziua eliber\u0103rii de sub jugul covid – starea de urgen\u021b\u0103. Am ad\u0103ugat \u00eens\u0103 ultima urcare mai serioas\u0103 de la F\u0103get Winter Race, pe l\u00e2ng\u0103 motelul ceau\u0219ist Sf\u00e2ntul Ioan. Au ie\u0219it 13km cu 471m diferen\u021b\u0103 nivel. Traseul e \u00eenc\u0103rcat \u00een sec\u021biunea „Link trasee…”.<\/p>\n\n\n\n

Propunerea pentru 27 august<\/strong> este s\u0103 folosim un traseu actual, marcat pentru competi\u021bie – Hoia Trail Challenge<\/strong><\/a> – Clubul Sporturilor Montane Rupicapra.<\/p>\n\n\n\n

Dac\u0103 v\u0103 uita\u021bi ve\u021bi constata c\u0103 sunt 3 trasee, unul scurt S de 4,6km, unul mediu M de 5,8km nocturn \u0219i unul lung L de 21km cu 417m diferen\u021b\u0103 de nivel. Noi \u00eel vom alege pe cel L. Numai bine c\u00e2nd se las\u0103 noaptea vom putea folosi la frontale marcajele reflectorizante pentru ultimii 3km din traseul M, comun acolo cu L.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>
ScreenshotAplicatieRacelog \/ Google Photos<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pentru c\u0103 noi avem \u00eent\u00e2lnirea clasic\u0103 la Baza Unirea cap\u0103t F\u0103get la ora 19, n-o vom schimba. Dar… Dac\u0103 dore\u0219te cineva s\u0103 mearg\u0103 direct la punctul de start al traseelor Hoia Trail Challenge de la intrarea \u00een Parcul Etnografic Romulus Vuia de pe T\u0103ietura Turcului, nu-i nicio problem\u0103. Doar c\u0103 va trebui s\u0103 ne a\u0219tepte p\u00e2n\u0103 la 19.15, pentru c\u0103 eu vreau s\u0103 m\u0103 asigur c\u0103 nu va fi niciun alerg\u0103tor r\u0103t\u0103cit la ora 19 la Baza Unirea.
Pe scurt, \u00eent\u00e2lnirea e la 19 la Baza Unirea sau 19.15 la Parcul Etnografic. Pot lua \u00een ma\u0219in\u0103 p\u00e2n\u0103 la 4 alerg\u0103tori.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

V\u0103 recomand traseele din Hoia \u0219i pentru antrenament dar \u0219i pentru competi\u021bie (alergi c\u00e2nd vrei pe trasee p\u00e2n\u0103 duminic\u0103 30 august). Premiile sunt torturi, pute\u021bi citi mai multe pe site-ul oficial sau pe FB pe pagina eventului<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

PS: Ast\u0103zi 26 august la ora 21 <\/strong>e \u00eent\u00e2lnirea pentru alergarea de miercuri la Parcul Etnografic Romulus Vuia. Se va parcurge traseul M de noapte. Unii \u00eel vor parcurge \u00een regim de concurs. Pute\u021bi s\u0103 veni\u021bi, p\u0103durea e a tuturor!<\/p>\n\n\n\n